الفواكه العشر الأكثر فائدة 004W000SVU2


 
الرئيسيةواحة كرواناليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولدخول الاعضاء

شاطر
 

 الفواكه العشر الأكثر فائدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
واحة كروان
واحة كروان
واحة كروان
واحة كروان

الوظيفة : الفواكه العشر الأكثر فائدة Engine10
الهــواية : الفواكه العشر الأكثر فائدة Chess10
مـــــزاج : الفواكه العشر الأكثر فائدة Buusy10
الوصف : وصف
القانون : نسية احترام القانون
تاريخ التسجيل : 26/12/2009
العمر : 54
كيف عرفت المنتدي :
  • اخرى

عدد المساهمات : 2891
نقاط : 20083
الاوسمة : الفواكه العشر الأكثر فائدة CTl58995
السٌّمعَة : 3

الفواكه العشر الأكثر فائدة Empty
مُساهمةموضوع: الفواكه العشر الأكثر فائدة   الفواكه العشر الأكثر فائدة Emptyالسبت أكتوبر 22, 2011 9:10 am

الفواكه العشر الأكثر فائدة

Top 10 Fruits For Healthy Aging

* هل تريد أن تحافظ على صحتك وأن تعيش وكأنك في شبابٍ دائم في مختلف المراحل العمرية؟ هناك مفهوم خاطئ

شائع بين الناس بأن بني حواء هن فقط اللواتي ينزعن نحو محاولة الحفاظ على جمالهن ومظهرهن الفتي،

وأطباء علم النفس يناقضون هذا في الكثير من استقصائاتهم ويؤكدون أن للرجال

نزعة مماثلة للحفاظ على مظهرهم الحسن، وتجنب علائم الشيخوخة، ولكن لا يُصرحون بذلك.

- إذاً الجميع يريد أن يظهر بالمظهر الحسن الفتي في مختلف المراحل العمرية.

- الحفاظ على الجمال والشباب، وروح الشباب، يتطلب الصحة الجيدة، وممارسة حياة تخضع للقواعد الصحية السليمة،

وعلاوة على هذا وذاك أن تلتزم بنظام غذائي صحي ومدروس.

- إذ عليك أن تبتعد عن المواد الدسمة، وتقلل من المواد النشوية والسكرية، وأن تلتزم بحصة

يومية ثابتة من الفواكه الحاوية على الألياف، ونسب عالية من مضادات الأكسدة، وكذلك من الخضار ولاسيما الخضراء.

- إذ ثبت من خلال الأبحاث العلمية أن لكل نوع من الفاكهة بعض الفوائد التي تتفرد بها دون غيرها،

وعليه فإذا أردت أن تُحَصِن تقدمك في العمر من مشاكل الشيخوخة، فعليك أن تُعَاين القائمة التالية وتلتزم بها،

لأنها تشتمل على أفضل عشرة فواكه تحمي من مخاطر تراجع الحالة الصحية

والأمراض التنكسية "degenerative diseases- أمراض المسنين".

* ملاحظة هامة:

- هذه المعلومات تهدف إلى رفع مستوى الثقافة الطبية، وجلب النظر إلى عناصر الشفاء والغذاء الكامنة

في هذه الفواكه، وهي حتما موجه للإنسان السليم فقط، والإنسان الذي يشكوا من أية حالة مرضية

يجب أن لا يخطو أية خطوة دون مراجعة طبيبه الخاص، فهو أدرى بحالته، فعلى سبيل المثال فاكهة "الكيوي"

تحتوي على تركيز عالي من الفيتامين C وكلنا يعلم أن هذا الفيتامين هو عبارة عن حمض يسمى حمض

الـ: ascorbic"" وهو ذو تأثير سلبي على مرضى القرحة المعدية المزمنة.

الفواكه العشر الأكثر فائدة TopFruitsForHealthy-01

الفواكه العشر الأكثر فائدة TopFruitsForHealthy-02

الفواكه العشر الأكثر فائدة TopFruitsForHealthy-03

الفواكه العشر الأكثر فائدة TopFruitsForHealthy-04

الفواكه العشر الأكثر فائدة TopFruitsForHealthy-05

الفواكه العشر الأكثر فائدة TopFruitsForHealthy-06

الفواكه العشر الأكثر فائدة TopFruitsForHealthy-07

الفواكه العشر الأكثر فائدة TopFruitsForHealthy-08

الفواكه العشر الأكثر فائدة TopFruitsForHealthy-09

الفواكه العشر الأكثر فائدة Msg-6189



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://karawan-oasis.yoo7.com
بنت بنغازي حره
مشرفة الواحة الاجتماعية
مشرفة الواحة الاجتماعية
بنت بنغازي حره

الوظيفة : الفواكه العشر الأكثر فائدة Office10
الهــواية : الفواكه العشر الأكثر فائدة Writin10
مـــــزاج : الفواكه العشر الأكثر فائدة Romnc10
الوصف : جنس
القانون : نسية احترام القانون
تاريخ التسجيل : 04/10/2011
العمر : 48
كيف عرفت المنتدي :
  • دعوة مشلركة

عدد المساهمات : 444
نقاط : 12175
الاوسمة : الفواكه العشر الأكثر فائدة Ielp1e9zogwo
السٌّمعَة : 3

الفواكه العشر الأكثر فائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة   الفواكه العشر الأكثر فائدة Emptyالخميس نوفمبر 24, 2011 8:38 pm



يعطيك العافية موضوع في
غااية الروعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
واحة كروان
واحة كروان
واحة كروان
واحة كروان

الوظيفة : الفواكه العشر الأكثر فائدة Engine10
الهــواية : الفواكه العشر الأكثر فائدة Chess10
مـــــزاج : الفواكه العشر الأكثر فائدة Buusy10
الوصف : وصف
القانون : نسية احترام القانون
تاريخ التسجيل : 26/12/2009
العمر : 54
كيف عرفت المنتدي :
  • اخرى

عدد المساهمات : 2891
نقاط : 20083
الاوسمة : الفواكه العشر الأكثر فائدة CTl58995
السٌّمعَة : 3

الفواكه العشر الأكثر فائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة   الفواكه العشر الأكثر فائدة Emptyالأحد ديسمبر 04, 2011 10:33 pm

الفواكه العشر الأكثر فائدة Ouoo-u10


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://karawan-oasis.yoo7.com
 
الفواكه العشر الأكثر فائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الواحة الاجتماعية :: واحة التغذية والصحة والرجيم-
انتقل الى: