أخطــر 3 دقائق في اليـــوم ...دراسة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الانسان فى الصباح

هى الاكثر خطورة فى اليوم كله....

هذا ما اكدته احدث الدراسات الامريكيه التى تحذر من النهوض فورا

من الفراش بعد ان يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات

عصبية وادراكية وقد يصل الامر الى حدوث جلطه بشرايين المخ او القلب

( لا قدر الله )

كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون او المنبه .

حيث ان النوم يمر باربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف

وتنتهى بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم

ويختلف تاثير عملية الإستيقلظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم

التى يستيقظ فيها الانسان حيث نجد ان عند مرحلة النوم العميق

تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم فى حالة ارتخاء

واذا استيقظ الانسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه

مما يؤدى الى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب

فاذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب او بأي مرض عصبي فان استيقاظه

المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبى بشكل سلبي

كما يمكن ان يؤثر على القدرات الادراكيه وعلى الذاكرة

فيما يعرف بالذاكره القصيرة الى جانب حدوث ارق واضطرابات فى النوم

واضطرابات عصبية وقد يصل الامر فى بعض الاحيان الى حدوث نوبات صرعية

بخاصة اذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك .

أخطــر 3 دقائق في اليـــوم ...دراسة 27

ارسل هذا الموضوع الى صديق

» طريقه التنفس: سيذهب الصداع خلال خمس دقائق‏
» كيفية عمل دراسة جدوى لمشروع
» دراسة علمية غربية : مخ الإنسان يسجد لله حتى لو كان كافرا
» دراسة: للسمنة تأثراتها السلبية على الصحة والجيب
» دراسة تؤكد استحواذ الانترنت على وقت المستخدم أكثر من التلفاز