صحيح أن للقهوه أضرار ولكن هذا عند الإفراط وهذا ينطبق على كل الأغذية
إلتفتوا للأشياء الإيجابية لأن للبن فوائد كثييييرة ويحتاجها الجسم
أما بالنسبة لمشاكل المعدة والأرق أسبابها نسبة الكافيين العاليه ولكن توجد
أنواع من البن بها نسبة الكافيين قليله جدا وتأتي طبيعيا
نسبة الكافيين في القهوة العاديه من 15% إلى 25%
وفي بعض الأنواع تكون 0.1%
مثل القهوة البرازيلية الأصلية والتي من أصل عربي .
هناك آثار جانبية إيجابية وسلبية ، وهناك الملخص ،تساعد القهوة في زيادة
نبطات القلب وبالتالي زيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم مما يؤدي إلى
حدوث نشاط للجسم كما انها تؤدي إلى الأرق وبالتالي البقاء يقظا فترة أطول.
كما أنها تؤدي إلى حدوث تكسر في الدم.
شرب القهوة مفيد في حالات معينة او خاصة وكثرتها تؤدي إلى تدمير الصحة
العامة للجسم.
وهناك الكثير من الأغراض الناجمة عن التسمم بالقهوة والتي منها:
1- فقدان الشهية
2- القلق والاضطراب
3- الأرق والسهاد
4-الارتفاع في درجة الحرارة
5- تصبب العرق البارد
6- النحول والهزال
7- التشنجات المعوية
ثالثا:المخاطر التي تسببها عند الإفراط بتناولها والحالات التي تمنع فيها شرب
القهوة
وإذا تناول الإنسان عشرة فناجين من القهوة يوميا أي ما يعادل جراما
واحدا من الكافيين تظهر عليه الأعراض التالية:
1- خفقان القلب
2- الإسهال
3- كثرة التبول
4- القيء والاستفراغ
5- التشوش الفكري
6- الاهتزازات والتشنجات في الوجه والأطراف
وهناك حالات عديدة تمنع فيها القهوة والشاي والتي منها:
1- الأمراض العصبية المصحوبة بتهيج وأرق
2- زيادة نسبة الحامض البولي في الدم
3- ارتفاع ضغط الدم
4- الإمساك
5- قرحة المعدة والاثنى عشر
6- أمراض القلب
7- الحصوات الصفراوية
8- الحصوات البولية
9- التهاب الأمعاء المزمن
10- زيادة نسبة الكولسترول في الدم
11- تضخم الغدة الدرقية
12- خفقان القلب
13- جرحة القلب
14- الدوار
15- لين الدماغ
16- تصلب الشرايين
17- وهن الشرايين التاجية
18- التهاب شرايين الأطراف
اشربوا القهوة ولكن باعتدال!
لمن يشتكي من حموضة دائمة مزعجة في المعدة : ابتعد عن شرب القهوة
والمشروبات الكحولية قدر الإمكان !!
مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية
(السيامي)ارسل هذا الموضوع الى صديق 
